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食物,刀豆,金橘,薏米,蛤蜊

提問: 健康 問題補充: 請問經常抽煙喝酒的人如果調理身體,吃什么食物比較好.謝謝 医师解答: 干脆戒掉好啦，干嘛要吸呢？吸了就丟然后又吸，多無聊...多吃一些含硒豐富的食物,如動物肝臟,海藻及蝦類等及富含A,B,C,E維生素的食物,如牛奶,胡蘿卜,花生,玉米面,豆芽,白菜,植物油等...至于喝酒呢，首先注意的是喝酒后最好不要喝濃茶，不然會使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，可以喝點淡茶，因為茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用。多吃具有軟堅散結、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。2 宜多吃具有護肝作用的食物：龜、甲魚、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。3 腹水宜吃赤小豆、鵪鶉蛋、海帶、青蟹、蛤蜊、黑魚、鯉魚、鯽魚、鴨肉等。4 黃疸宜吃鱟、鯉魚、鯪魚、泥鰍、蟹、蛤蜊、田螺、甘薯、茭白、荸薺、金針菜、橘餅、金橘等。5 出血傾向宜吃貝、橘、海龜、牡蠣、海蜇、海參、烏賊、帶魚、烏梅、柿餅、馬蘭頭、薺菜等。6 肝痛宜吃金橘、橘餅、佛手、楊梅、山楂、慈姑、黃瓜等。7 肝昏迷傾向宜吃刀豆、薏米、牛蒡子、河蚌、海馬等。